Dr. Halmos Amrita

nőgyógyász-endokrinológus

Szülész-nőgyógyász-endokrinológus, a Kosztolányi Medical Center egyik alapító orvosa. Munkája szépsége szerinte abban rejlik, hogy a női élet minden szakaszát végigköveti, hiszen a női egészséggel, hormonműködéssel, gyermekvállalással, várandóssággal vagy fogamzásgátlással, illetve változókorral kapcsolatos kérdésekkel is tud foglalkozni. Az utóbbi időben kiemelten próbál a változókor körüli időszak megélésében segítséget nyújtani, mert úgy érzi, annak ellenére, hogy a 40 feletti nők napjainkban egyre jelentősebb társadalmi, családi, gazdasági terheket viselnek, a sok szempontból igen nehéz életközép megélésében kevés támogatást kapnak. Egy 19 éves fiú és egy 15 éves lány édesanyjaként igyekszik a lehető legnagyobb empátiával fordulni a páciensek felé.

Rákóczi Gabriella

anyagcserekutató, élelmiszer-és táplálkozástudományi szakember

Több mint húsz éve dolgozik az egészségtudomány területén, és szenvedélye az egészségmegőrzés tudományos alapokon való támogatása. Táplálkozástudományi mesterdiplomáját a Semmelweis Egyetemen szerezte, jelenleg a Semmelweis Doktori Iskola hallgatójaként, a Transzlációs Medicina Központban folytatja PhD-kutatásait. Kutatási területe a cukorbetegség megelőzése, különös hangsúllyal a folyamatos glükózmonitorozásra, amely új lehetőségeket kínál a korai felismerés és a személyre szabott prevenció területén. Munkájában kiemelt figyelmet fordít arra, hogy az emberek milyen mindennapi kihívásokkal – például ülő életmóddal, stresszel, rendszertelen étkezésekkel és rejtett vércukoringadozásokkal – küzdenek, és hogyan segíthet nekik ezek leküzdésében. Célja, hogy tudományos munkájával hozzájáruljon ahhoz, hogy az emberek időben felismerhessék anyagcsere-állapotuk változásait, és hatékony, életmódalapú megoldásokkal vehessék fel a harcot a krónikus betegségek ellen.

Tóth-Czere Péter

fenntartható hatékonyságtréner

Fenntartható hatékonyságtréner, mellette online marketinggel (CoffeeBreak Consulting) és podcastok gyártásával (Remind Podcast Studio) foglalkozik. És néha mindezeket kombinálja. Egy súlyos betegségből állt fel, ami után újragondolta az életét, a mozgást, a stresszkezelést. Története inspiráló.

Havas Dóra

gasztroblogger

Tudatos hedonista, gasztroblogger, az est egyik motivációs előadója. Saját példáján keresztül mutatja be az egészséges életmód és a helyes táplálkozás irányelveit.